Persönliche Sicherheit erlernen beinhaltet mehr als ausschließlich Faustschläge und Tritte . Es geht um das Förderung des eigenen Fähigkeiten, umso kritischen Fällen im schützen zu können, . Darunter gehört eine Schulung der Gleichgewichts , der Geistes und eines Wahrnehmung, in drohende Risiken rechtzeitig zu erkennen und entspannt anzuge